최완정다이어트 썸네일형 리스트형 최완정 나이 다이어트 머슬퀸 프로필 배우이자, 가수, 기업인으로 활동하고 있는 최완정은 1968년생으로 현재 나이는 53세입니다. 보나페리치타의 대표이사이며 배우, 가수로 최근 활발하게 활동하고 있습니다. 최완정은 50대의 나이가 믿기지 않을 정도로 다이어트, 몸매 관리에 성공하여 연예계 대표 중년 몸짱으로 알려져 있으며 20대보다 더 탄탄한 근육질을 자랑하고 있습니다. 실제로 중국 베이징에서 개최된 '머슬 앤 모델 아시아 챔피언십 시니어'에서 3관왕을 차지한 수상 경력이 있습니다. 평소 다이어트, 몸매관리를 위해 아파트 20층 계단 오르기를 매일매일 하였고, 자연스럽게 10kg이 빠지면서 식단관리, 근육운동을 병행하여 지금의 몸매를 만드셨다고 합니다. 최완정은 중년의 나이로 건강한 몸매를 뽐내며 운동으로 불면증과 우울증을 이겨내어 일명 .. 더보기 이전 1 다음
