락티움 부작용 효능

 

 

락티움 부작용 효능

 

 

'잠이 보약이다'라는 말이 있듯이 잠을 푹 자는 것은 우리 삶에서 건강 유지에 큰 부분을 차지합니다. 단순하게 잠을 푹 자야 몸이 개운하고 일하는 데 건강한 에너지를 만들어 활력을 줍니다. 단순하게 휴식을 취하는 것 이상으로 건강과 생명유지에 반듯이 필요한 것이 건강한 수면입니다.


잠을 잘 자야 스트레스를 완화시키고 낮에 손상된 세포를 복구하는 데 도움을 주기 때문입니다. 

 

 

 

수면장애가 있을 경우 신체적, 정신적인 부작용으로 인해 일상생활에 지장을 받고 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 


수면 부족이나 장애가 있을 때 천연 수면 유도제로 알려져 있는 락티움은 우유 단백질을 분해한 유단백 분해물로 천연 생리활성물질입니다. 


우유 단백질을 잘게 분해하여어 흡수가 빠르고 수면부족으로 인한 예민한 신경을 안정시켜 불면증 개선에 좋습니다. 

 

 

 

보통 불면증에 멜라토닌이 도움을 주는데 락티움은 이와 비슷해 천연 수면제로 활용이 되고 있습니다.


락티움은 우유에서 추출한 성분으로 천연 수면제라고 불리는 만큼 특별한 부작용이 없어 안심할 수 있습니다.


락티움은 하루 300mg 권장섭취량이 있고 우유 알레르기나 유당불내증이 있다면 주의하는 것이 좋습니다.