호박즙 효능

호박즙 효능

 

 

붓기를 없애주는 식품을 떠올리면 호박즙이 가장 먼저 생각이 납니다. 몸에 여러모로 좋은 호박즙의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

호박즙은 콜레스테롤을 낮춰주는 데 효과적입니다. 성인병을 유발하는 콜레스테롤을 낮춰주어 이로 인한 합병증을 미리 예방하는데 도움을 줍니다.


두 번째 호박즙의 효능은 면역력을 높여주는 것입니다. 호박즙을 섭취하면 몸을 따뜻하게 해 주어 면역력을 강화해줍니다. 호박즙의 베타카로틴이 피로 해소, 활성산소 제거, 면역력 증가에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

호박즙의 루테인과 셀레늄 성분은 각종 암을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 풍부한 비타민A가 함유되어 있어 갑상선 질환과 눈건강에 도움을 줍니다.


마지막으로 이뇨작용을 활발하게 해주어 몸속의 노폐물을 배출해주고 독소를 배출하여 몸의 붓기를 빼주는데 효과가 있습니다.