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이것저것

평균 키 몸무게 계산하기 먹는 것도 좋아하고 운동도 좋아하지만, 코로나 때문에 짐이나 요가하러 센터에 가기가 힘든 상황입니다. 이러니 점점 몸무게 최고 기록을 경신하고 있어 저의 키에 맞는 평균, 표준 몸무게가 갑자기 궁금해졌습니다. BMI 란? (Body Mass Index 신체질량지수) 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값을 말하는데 체지방 축적을 나타내기 때문에 비만을 판정하는 방법으로 많이 사용되고 있습니다. 이렇게 계산된 BMI 지수가 20-25 사이이면 정상, 25 이상 각 단계별로 1도 비만에서 고도비만까지 부류 할 수 있습니다. [참조 - 네이버 지식백과] BMI 지수가 30이 넘어가면 2도 비만 이상으로 건강에 위험 신호로 받아들여야 합니다. 체지방이 과하게 축적될 경우 고혈압, 당뇨, 지방간, 심혈관질환 등을 일으킬.. 더보기
임영웅 팬카페 회원수 가입방법 혈액형에 대해 알아보자 2020 미스터 트롯 1위를 차지한 임영웅 님의 팬카페는 포털사이트에서 여러 개 확인할 수 있습니다. 트로트의 열풍으로 온 국민의 사랑을 받고 있는 만큼 팬들의 연령층도 다양합니다. 임영웅 님의 대표적인 팬클럽과 회원수, 가입방법 및 임영웅의 혈액형에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다음 사이트에서 "임영웅 팬카페"로 검색하면 확인되는 팬카페들 입니다. 임영웅 팬카페 회원수 다음에서는 현재 '임영웅 공식팬카페 ♡영웅시대♡'가 제일 먼저 확인되고 있는데, 회원수가 무려 12만 명으로 확인됩니다. 카페 내에서 현재 정확한 회원수는 121,673명입니다. 이외에 가수임영웅 공식 팬카페, 미스 트롯 임영웅 팬카페, 가수 임영웅 공식 팬클럽 등의 팬카페들을 볼 수 있습니다. 임영웅 팬카페 가입하기 임영웅 공식팬카페.. 더보기
아이폰 캘린더 구독 삭제 방법 아이폰 사용 시 갑자기 캘린더에서 원하지 않는 내용이 많이 뜨고 바이러스 알람이 뜨는 경우가 있습니다. 특히 광고가 떴을 때 캘린더 추가하기를 나도모르게 선택했다면 아이폰 캘린더에서 갑자기 스팸처럼 보일 수 있는데, 이를 예방하기 위해서 아이폰 캘린더에서 구독 삭제하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 설정 > 캘린더 > 계정 으로 들어가면 구독한 캘린더 내용이 확인 될 것입니다. 계정으로 들어가서 구독한 계정을 삭제해 주면됩니다. 계정 삭제 후 더이상 스팸 내용이 확인되지 않을 것입니다. 둘째, 스팸이나 내가 원하지 않는 내용을 사전에 예방하는 방법이 있습니다. 똑같이 설정으로 들어가 줍니다. 설정에서 캘린더로 들어갑니다. 캘린더 안에서 '초대 거절 보기'가 위와 같이 켜져있다면 초대 거절 보기 부분.. 더보기
여자 영어이름 인기순위 Top. 100 Top 100 Baby Girl Names 아래는 미국의 SSA (The Social Security Administrarion) 에서 조사한 인기있는 여자 아이 이름의 순위를 모아놓은 것입니다. Emma 엠마 라는 여자 아이 이름은 미국에서 최근 5년동안 인기순위 1위라고 합니다. 2018년부터 현재까지 가장 인기있는 여자 아이 이름 탑 100 은 아래와 같습니다. 1 Emma 2 Olivia 3 Ava 4 Isabella 5 Sophia 6 Charlotte 7 Mia 8 Amelia 9 Harper 10 Evelyn 11 Abigail 12 Emily 13 Elizabeth 14 Mila 15 Ella 16 Avery 17 Sofia 18 Camila 19 Aria 20 Scarlett 21 Vic.. 더보기
왼쪽 눈밑 떨림 증상과 원인, 해결방법 가끔 너무 피곤하거나 면역력이 떨어지는 것을 느낄 때 눈밑 떨림 증상을 겪곤 합니다. 항상 궁금했던 왼쪽 눈밑 떨림 증상의 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 안구진탕 [출처=네이버 지식백과] "눈의 무의식적이고 빠른, 리듬감 있는 운동" 왼쪽 눈의 떨림 증상을 의학적으로 '안구진탕'이라고 합니다. 안구운동계에 이상이 있거나 다른 여러 가지 요인으로 주시점을 회복하려는 안구의 빠른 움직임입니다. [원인] 특별히 병적인 문제가 있을때만 안구진탕이라고 지칭하는 것은 아닙니다. 평소에 몸에 아무런 문제가 없더라도 시운동 관련으로 발생할 수 있는데 이것은 생리적 안구진탕이라고 합니다. 보통 쉽게는 마그네슘 부족으로 이런 현상이 일어난다고 알고 있지만 꼭 마그네슘 부족뿐 아니라 다양한 원인이 될 수 있습니다... 더보기
로또 4등 당첨금 수령 방법에 대해 알아보자 '로또 1등이 된다면?' 가끔 로또를 구매하지도 않고 1등이 되면 무엇을 할까 상상하곤 합니다. 구매하던, 안 하든 간에 로또 1등이 당첨되는 상상만으로 너무 행복해집니다. 매주 꿈을 꾸며 정기적으로 구매하시는 분들도 많을 텐데요, 오늘은 특별히 로또 4등 당첨금 수령방법에 대해 알아보려고 합니다. 보통 번호 3개를 맞추는 5등 당첨금은 5,000원이고 복권판매점에서 바로 교환이 가능하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 4등 당첨금에 대해서는 그만큼 확률이 낮아져서 그런지 당첨금 수령방법을 궁금해하시는 분들이 많더라고요. 로또 당첨 1등부터 5등까지의 숫자를 먼저 확인해보세요. 45개 숫자 중 6개를 맞추면 1등 5개 숫자와 보너스 숫자를 맞추면 2등 6개 숫자 중 5개를 맞추면 3등 6개 숫자 중 4개를.. 더보기
축의금 봉투에 쓸 수 있는 생신 축하 문구 요즘은 계좌이체나 인터넷 뱅킹, 카카오 뱅킹 등을 통해 생일 축하를 위한 축의금을 전달하는 일이 많아졌습니다. 그래도 여전히 어르신들의 생신이나 환갑, 칠순 잔치 등에서는 직접 봉투에 축의금을 전달하는 일이 있어 이런 경우에 봉투에 어떤 문구를 써야 할지 난감할 때가 있습니다. 생신 잔치에서 쓸 수 있는 생신 축하 문구에 대해 알아보겠습니다. 61세, 만 60세 생일을 환갑이라고 하는데, 100세 시대가 오는 요즘 점점 환갑이라는 생일에 크게 의미부여를 하지 않고 있습니다. 그래도 부모님이나 가까운 친지분들의 환갑과 그 이상의 생일잔치에서 축하할 일이 있다면 축의금 봉투에 "축 수연(祝 壽宴/壽筵)" 이라는 문구를 쓰면 됩니다. '축 수연'은 회갑연을 축하한다는 뜻으로 이것과 함께 기본적인 축하 멘트를 .. 더보기
밀크티 카페인 얼마나 될까? 커피나 음료수, 티 종류에 함유된 카페인은 수면에 방해가 될 수 있습니다. 카페인 때문에 잠을 잘 못 자는 분들이나 카페인에 예민한 임산부들은 커피를 제외한 다른 차를 마실 때에도 카페인에 신경이 쓰일 것입니다. 그렇다면 홍차로 만든 밀크티에는 카페인이 어느정도 되는지 알아보도록 합시다. 밀크티는 홍차를 깊이 우려낸 후 우유를 넣어 만든 차입니다. 홍차에도 카페인이 들어있기 때문에 카페인이 걱정되시는 분들은 홍차, 밀크티도 피해야 합니다. 밀크티는 홍차의 진하고 쓴 맛을 우유와 기호에 따라 설탕 등을 섞어 만들어 맛은 홍차보다 훨씬 부드럽지만 홍차에 들은 카페인은 무시할 수 없습니다. 우리가 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 공차의 밀크티 종류를 찾아보았습니다. 공차에는 총 9가지 종류의 밀크티가 있습니다... 더보기

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