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미스트롯 2 홍지윤 TV조선의 인기 프로그램 미스트롯 2가 시작되었습니다. 지난 미스 트롯, 미스터 트롯에 이어 새롭게 탄생할 트로트 스타가 어떤 분들 일지 벌써부터 기대가 됩니다. https://tv.naver.com/v/17186781 홍지윤 - [예선참가자] 내일은 미스트롯2 | [내일은 미스트롯2] 트로트를 사랑한 걸그룹 연습생 2020년 12월 17일 목요일 밤 10시 첫방송 tv.naver.com 미스트롯 2 첫 번째 방송의 마지막을 장식한 홍지윤 님은 걸그룹 연습생 출신으로 믹스나인에서 장윤정의 짠짜라를 불러 우승을 했다고 합니다. 하지만 안타깝게 다리 부상으로 걸그룹으로 데뷔하지 못하고 회사까지 나오게 되었습니다. 너무나 작고 외소한 체구의 홍지윤은 지난 미스트롯 우승자인 송가인의 엄마아리랑을 불렀습니다. 첫.. 더보기
2020 FIFA 푸스카스 상 후보 손흥민 푸스카스(1927~2006)는 헝가리 축구선수로 1950년대 헝가리의 전설적인 공격수입니다. 헝가리 축구의 황금기를 만든 대표적인 선수이며, 스페인 프로축구 레알 마드리드 등에서 수많은 기록을 세웠습니다. 푸스카스상은 국제축구연맹(FIFA)이 2009년 처음 제정하였고, 한 해 동안 가장 멋진 골을 기록한 선수에게 주는 것으로 시작되었습니다. 한 해 동안 열린 세계적인 축경기 중 가장 멋진 골을 기록한 11골을 심사하여 최종 3명의 후보가 나오면 투표로 선정하게 됩니다. 2020년 올해 2020 푸스카스 상 최종 후보에 자랑스럽게 우리의 손흥민(토트넘) 선수가 올랐습니다 우리나라 시간으로 2020. 12월 18일 새벽 3시경에 최종 결과가 발표되며 풋볼 어워드는 FIFA 본부가 있는 스위스 취리히에서 열.. 더보기
감로꿀 효능 감로꿀은 참나무과에 속하는 해독작용을 하는 타닌 성분이 많은 오크나무의 진액을 모아 만든 꿀입니다. '감로'란 단풍나무, 떡갈나무 등의 잎에서 떨어지는 달콤한 액즙을 말합니다. 매미충과 멸구과 등에 속하는 곤충들이 식물을 흡즙한 후 식물에 분비한 물질 또는 체액을 꿀벌이 채집하여 저장한 꿀이 바로 감로꿀입니다. 꽃이 아닌 나무의 진액을 벌이 나른 꿀입니다. 항산화 성분이 높고 특히 아피제닌 성분은 활성산소를 제거하여 항암, 항균, 항염증 효과가 있어 염증치료와 피부에 좋습니다. 다른꿀보다 감로꿀의 페놀산과 폴라보노이드, 폴리페놀의 함량이 높습니다. 면역력과 체력, 영양증진을 위해 모든 연령대에서 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 감로꿀은 차로 마시거나, 요거트, 각종 요리에 설탕 대신 사용할 수 있습니다. 더보기
뱃살 빼는 최고의 음식 맛있는 음식을 먹는 즐거움이 큰 반면에 뱃살은 항상 골칫거리입니다. 나이가 들어감에 따라 기초대사량이 떨어지면서 똑같은 양의 음식을 먹어도 뱃살만 더욱 찌는 것 같은 느낌이 듭니다. 뱃살 빼는 최고의 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 사과 아침에 먹으면 금과 같다는 사과는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하여 지방을 연소하는데 도움이 됩니다. 아침뿐 아니라 하루에 2-3개 정도 먹으면 뱃살을 빼는 데 도움이 됩니다. 2. 고구마, 단호박 고구마와 단호박에는 섬유질이 많고 소화흡수가 느린 복합탄수화물입니다. 복합 탄수화물을 식단에 포함하는 것이 뱃살을 빼는데 도움을 주는데 대표적인 음식이 고구마와 호박입니다. 포만감도 있고 섬유질이 많으니 자주 먹을수록 좋습니다. 3. 토마토 비타민과 무기질이 .. 더보기
아웃백 스테이크하우스 딜리버리 2019년 9월에 시작된 아웃백 스테이크하우스 딜리버리는 요기요, 배달의 민족, 쿠팡이츠, 네이버 간편 주문 등 배달 어플 등을 통해 편리하게 이용이 가능합니다. 일부 매장에 한해 제공된 딜리버리 서비스가 언택트 시대에 발맞춰 공유 주방을 통한 딜리버리 전용 매장이 늘어나고 있습니다. 배달음식의 제한적인 메뉴에서 벗어나 코로나로 외식이 힘들지만 생일, 기념일 등 특별한 날 손쉽게 배달해서 먹을 수 있는 특별한 음식을 찾고자 하는 욕구가 모두에게 있습니다. 이런 소비자의 마음을 겨냥해 레스토랑에서만 즐길 수 있었던 프리미엄한 맛과 즐거움을 가정에서도 즐길 수 있게 되어 소비자들이 많이 찾고 있습니다. 아웃백 스테이크하우스는 딜리버리 서비스 뿐만 아니라 환경보호에 힘쓰고자 플라스틱 사용을 줄이고 포장 용기를.. 더보기
스트레스에 좋은 음식 만병의 근원인 스트레스만큼 우리 몸의 건강을 헤치는 것이 없을 것입니다. 면역력이 어느 때보다 중요한 요즘 스트레스에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 다크초콜릿 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되며 이로 인해 식욕이 증가하게 됩니다. 다크 초콜릿은 이 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 항우울 성분을 포함하고 있어 다크초콜릿을 먹으면 스트레스 해소에 효과가 좋습니다. 2. 바나나 바나나는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있는 식품 중 하나입니다. 마그네슘은 긴장 완화와 근육의 피로를 풀어주어 스트레스를 푸는 데 도움을 줍니다. 3. 캐모마일 캐모마일을 차로 마시면 불안증을 없애주고 안정감을 주기 때문에 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 4. 아스파라.. 더보기
이시언 캠핑장 MBC 나 혼자 산다 347회에서는 이시언이 출신부대를 찾아가고 캠핑을 즐기는 모습이 방송되었습니다. 이시언은 철원에 위치한 백골부대 출신입니다. 부대에 있을 당시 결혼할 여자와 함께 부대를 구경온 사람을 보고 이상한 사람으로 생각했었는데 본인이 바로 그 사람이 되었다며, 제대 후 한참이 지나서야 그 선배의 마음에 크게 공감을 하였습니다. 부대 방문 후 근처에서 텐트를 치고 캠핑을 하였는데, 이곳은 한탄강 은하수교 아래라고 합니다. 일반 캠핑장은 아니고 노지인데 허가를 받고 캠핑을 해야 하는 곳입니다. 텐트를 치고 혹한기 훈련을 하듯 물에 입수까지 하였습니다. 군대 시절 분위기를 한껏 느끼기 위해 쇼핑한 깔깔이 바지를 입고 그동안 그리웠던 부대찌개까지 맛있게 먹었습니다. 그동안 나 혼자 산다에서 인간미를.. 더보기
락티움 부작용 효능 '잠이 보약이다'라는 말이 있듯이 잠을 푹 자는 것은 우리 삶에서 건강 유지에 큰 부분을 차지합니다. 단순하게 잠을 푹 자야 몸이 개운하고 일하는 데 건강한 에너지를 만들어 활력을 줍니다. 단순하게 휴식을 취하는 것 이상으로 건강과 생명유지에 반듯이 필요한 것이 건강한 수면입니다. 잠을 잘 자야 스트레스를 완화시키고 낮에 손상된 세포를 복구하는 데 도움을 주기 때문입니다. 수면장애가 있을 경우 신체적, 정신적인 부작용으로 인해 일상생활에 지장을 받고 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 수면 부족이나 장애가 있을 때 천연 수면 유도제로 알려져 있는 락티움은 우유 단백질을 분해한 유단백 분해물로 천연 생리활성물질입니다. 우유 단백질을 잘게 분해하여어 흡수가 빠르고 수면부족으로 인한 예민한 신경을 안정시켜 .. 더보기

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